Куриная грудка с сыром

0
66

Диетическое и вкусное блюдо!

Ингредиенты:

— Сыр — 120 Грамм
— Куриная грудка — 3 Штуки
— Яйцо — 1 Штука
— Мука — По вкусу
— Панировочные сухари — По вкусу
— Соль, перец — По вкусу

В каждой грудке с помощью ножа сделайте кармашки, в которые вложите равные части сыра.
Сколите края мяса с помощью зубочисток, чтобы расплавленный сыр не выливался при приготовлении.
Подготовьте панировку – муку с солью и черным перцем, взбитое с черным перцем яйцо, панировочные сухари.

Окуните грудки в муку, затем в яйцо. И обваляйте в сухарях.

Обжарьте на сковороде до румяной корочки (3-5 минут). Затем выложите их на противень и запеките в духовке в течение 20 минут при 200 градусах. На стол можно подать с рисом, овощами и свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Читайте также: Жаркое с мясом в горшочке

Источник